How's life? Happy? Sad?
I have such a boring life. And when you're bored you get stress. And when you're stress, you eat. Well, it helps to release my stress. But the consequences that I gained weight! OMG.
Houston, we got a little problem. *menyanyi gaya Misz Nina
Yes, badan saya dah naik dengan mendadak. Badan tak nampak gemuk tapi berisi. Siap ada double chin! This is so not good.
Sedih kan bila badan dah naik. Itu lah makan tak jaga, suruh exercise malas. Mana berat badan tak naik -.-
So saya pun gigih kan diri untuk diet. Firstly beli penimbang berat badan. Rajin kan diri pegi joging petang-petang. Kurangkan makan nasi. Then belajar kira kalori semua tu lah. Tak berapa clear sangat tapi boleh lah faham sikit-sikit konsep calorie intake.
Cara yang dapat membantu mengurangkan calorie intake adalah dengan minum smoothies! :)
Aku terpengaruh jugak akhirnya. Mula-mula taknak beli sebab sayang nak keluar kan duit. Tapi lama-lama beli jugak. Huh. Aku beli kat GDeal, harga RM53.00 sahaja. Tu harga paling murah aku jumpa setakat ni. Kalau kat Groupon pun RM58.00.
Bila dah sampai blender Shake&Take, aku pun buat lah smoothies. Awal-awal memang semangat la kan nak buat. Rupa blender tu macam ni:
*Macam comel je. Macam best je.
Okay, memang comel dan best sangat. Sebab blender ni lepas kita blend kita boleh carry terus jadi macam botol air. Best gila kan ^_^
Saya ada try buat smoothies. Nanti post akan datang k :)
*Kejap saya, kejap aku, kejap I. Mana-mana pon boleh. Hehe
No comments:
Post a Comment